Matinée yoga : relié entre terre et ciel

Matinée yoga : relié entre terre et ciel

Organisé par l’association “Sur les chemins d’Ananda”

Fermement établi sur la Terre, baignant dans un champ d’énergie de pesanteur, chaque être évolue dans un espace plus vaste, s’ouvre au monde, aux autres pour apprendre et grandir de ses expériences.

A l’aide d’exercices respiratoires, de postures dynamiques ou statiques, d’exercices de concentration et de relaxation, cette matinée yoga sera l’occasion :

  • d’aller à la rencontre de la partie terrestre de notre être en développant l’ancrage, la stabilité, la confiance
  • de ressentir notre partie aérienne en expérimentant l’ouverture du corps physique, énergétique et mental
  • de mettre en relation le monde de la forme (le monde matériel qui nous entoure) et le monde du sans-forme (les idées, les intentions qui sous-tendent nos actions)
  • de trouver le bon équilibre entre Terre et Ciel pour se sentir à sa juste place et laisser s’exprimer son potentiel, son énergie créatrice dans la vie quotidienne.

Dimanche 14 mai, de 8h30 à 12h
Dojo du gymnase de l’Albanais, Rumilly

Tarif : 30 €
Inscription : 09 67 05 65 33 ou surlescheminsdananda@gmail.com
Informations complémentaires : https://sites.google.com/site/surlescheminsdananda/stages-1