Yoga et méditation à la maison

Yoga et méditation à la maison

L’association met gratuitement à disposition de tous des séances enregistrées de yoga et de méditation pour continuer ou découvrir la pratique à la maison pendant toute la période du confinement.

Vous trouverez des séances de yoga, de relaxation, de méditation pour les adultes, les femmes enceintes et les enfants. Elles vous permettront d’entretenir, de détendre, d’assouplir le corps et l’esprit, d’évacuer le stress et de prendre soin de soi.

Pour les femmes enceintes et les couples, un accompagnement bénévole est proposé pour accueillir en douceur son bébé.

> Rendez vous sur la page ressources du site web de l’association : sites.google.com/surlescheminsdananda