Journée yoga de 9h à 17h30
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La découverte de notre vraie nature passe par la connaissance de soi. La tradition indienne parle de 5 dimensions de l’être, les koshas, que l’on peut traduire par enveloppes ou corps :

• Annamaya-kosha : l’enveloppe de nourriture, le corps physique
• Prânamaya-kosha : le corps pranique ou énergétique, l’enveloppe issue du souffle vital qui circule dans le corps physique et lui donne vie
• Manomaya-kosha : l’enveloppe mentale
• Vijnânamaya-kosha : l’enveloppe d’intelligence du coeur, d’intuition
• Ânandamaya-kosha : l’enveloppe de joie, de félicité infinie

Au coeur de ces 5 enveloppes, se trouve l’être profond, le Soi, l’Atman.

Cette journée sera l’occasion de mieux comprendre ces 5 corps, de les apprivoiser, les expérimenter pour trouver progressivement le chemin qui nous mènera vers notre être profond.